Anna Bell
Certifikovaný nutričný
a fitness coach
Pomôžem ti zlepšiť tvoj životný štýl, pohľad na stravu a pohyb.
100 + spokojných klientiek
© 2023 ANNA BELL
Individuálny prístup
Zaručené výsledky
Čo pre teba viem urobiť
poďme spolu zmeniť tvoj život k lepšiemu
Komplexný online coaching
Zahŕňa kompletnú úpravu stravovacích návykov, tréningový programing, každotýždenné check-iny a mnoho ďalšieho.
Jednorázová konzultácia
Počas konzultácie preberieme jednotlivé problémy, ktoré ťa trápia, a odpoviem ti na otázky, na ktoré stále nedokážeš nájsť odpovede. Spoločne si ukážeme kroky za tvojim vysneným cieľom
Osobné tréningy
Chceš začať trénovať pod mojím vedením? Neváhaj, poď do toho a objednaj sa!
SimonkaKomplexný coaching
ZdenkaKomplexný coaching
AďkaKomplexný coaching
PaťkaKomplexný coaching
BibiánaKomplexný coaching
TamiKomplexný coaching
AlenkaKomplexný coaching
DominikaKomplexný coaching
SimonkaKomplexný coaching
EmkaKomplexný coaching
VikiKomplexný coaching
MaťkaKomplexný coaching
VikiKomplexný coaching
O mne
Ukážem ti, ako sa môžeš cítiť vo svojom tele spokojne a zároveň dosahovať požadované výsledky. Pracujem ako fitness trénerka a koučka žien. Svojim klientkám ukazujem, že silový tréning, výživa a správna regenerácia sú nepostrádateľné atribúty zdravého životného štýlu.
Nech už je tvoj cieľ akýkoľvek – formovanie postavy, redukcia tuku, naberanie svalov, bez zmeny tvojich bežných denných návykov to nepôjde. Preto sa pri práci so ženami zameriavam predovšetkým na malé, konzistentné zmeny bez extrémov. Len tie dokážu viesť k udržateľným výsledkom.
Aj ty chceš zmeniť svoj životný štýl a mať vysnenú postavu? Začni už dnes!
Ukážem ti, ako sa môžeš cítiť vo svojom tele spokojne a zároveň dosahovať požadované výsledky.
Časté otázky
Aká je moja filozofia?
Zastávam názor, že fitness by mal zlepšovať kvalitu vášho života. Verím, že cvičenie a správna výživa by mali byť nástrojmi na dosiahnutie lepšieho fyzického a duševného zdravia, ktoré vám umožnia žiť plnohodnotný a naplnený život bez obmedzovania sa či reštrikcií.
Prečo si ma zvoliť ako coacha?
Vybrať si ma ako trénera znamená vybrať si niekoho, kto ti ponúkne viac než len tréningový plán. Ako ženská trénerka s empatickým a osobitým prístupom rozumiem výzvam, ktorým môžete čeliť, a viem, ako vás motivovať a podporiť na ceste k dosiahnutiu vašich cieľov. Mám skúsenosti s prácou s rôznymi typmi klientov a prispôsobujem tréningy tak, aby boli efektívne a zároveň zábavné. So mnou získate nielen profesionálne vedenie, ale aj parťáčku, ktorá vás bude sprevádzať a povzbudzovať na každom kroku vašej fitness cesty.
Na čo sa špecializujem?
Moja špecializácia je okrem výživového poradenstva aj silový tréning, ktorý odporúčam zaraďovať pre jeho mnohé výhody. Aktívne pomáham desiatkam klientom dosiahnuť ich ciele, či už ide o chudnutie, naberanie svalovej hmoty alebo zlepšenie celkovej kondície. Verím, že silový tréning a správna výživa ponúka účinný a udržateľný spôsob, ako dosiahnuť silné a zdravé telo.
"Neviem sa rozhodnúť, ktorú službu si vybrať. Môžete mi poradiť?"
Rozhodovanie o správnej službe môže byť náročné, preto som tu, aby som vám pomohla. Stačí ma kontaktovať prostredníctvom kontaktného formulára na mojej webovej stránke a dohodneme si úvodnú konzultáciu. Počas tejto konzultácie preberieme vaše ciele, aktuálnu úroveň kondície a preferencie, aby sme spoločne našli najvhodnejší program pre vás. Týmto spôsobom získate istotu, že vybraný plán bude dokonale prispôsobený vašim potrebám a očakávaniam.
"Dostanem jedálniček na mieru?"
Jedálničky na mieru nevytváram, pretože verím, že sú často neudržateľné a môžu viesť k frustrácii a obmedzovaniu. Namiesto toho sa snažím ukázať klientom, ako pristupovať k strave flexibilne, bez prísnych obmedzení. Pomôžem vám pochopiť zásady vyváženej a zdravej výživy, aby ste mohli robiť racionálne rozhodnutia a dosiahnuť svoje ciele bez extrémnych diét. Tento prístup vám umožní udržať zdravý životný štýl dlhodobo a bez stresu.